職場で上司の顔色をうかがいながら働くのは、しんどいですよね。 ちょっとしたミスで怒られるのではないか 報告するたびに指摘されるのではないか そんな緊張が続くと、心も体もすり減ってしまいます......。 本記事では以下を紹介します この記事のポイン...

仕事で怒られると、心が折れそうになりますよね。 やる気がなくなり、「自分はダメかも」「また怒られるかも」と不安になることも。 そんな気持ちのままだと、次の行動が取れなくなりますよね......。 でも、ミスをせずに仕事を続けるのは難しいもの。 怒...

速さを求められる環境では、プレッシャーを感じたり、思うように力を発揮できなかったりすることもありますよね。 スピード重視とマルチタスクの組み合わせはしんどすぎ... 本記事では、そんなときに試せる工夫を紹介します。 具体的には... この記事のポ...

30代になると、仕事のプレッシャーや不安が増えてきますよね。 ミスは許されない 後輩に頼られるべき この先、自分はやっていけるのか... そんな考えが頭をよぎり、心がすり減りますよね...。 実際、「仕事が怖い」と感じる30代は少なくありません。 理由...

このまま今の仕事を続けていいのかな...？ 転職したほうがいいのか分からない... 精神科に通院中だけど、今後の仕事をどうしよう... 仕事の悩みは整理するのが難しく、誰かに相談しづらいですよね。 ひとりで抱え込むうちに、不安がどんどん大きくなってし...

仕事がなかなか覚えられず、焦りや不安で萎縮してしまう そんな悪循環に悩んでいませんか？ 周りと比べて落ち込んでしまう ミスが怖くて動けなくなる そう感じるのは、あなただけではありません。 この苦しみを痛いほど経験してきたひとりです...。 本記事...

仕事が大嫌い！ 1秒たりとも職場にいたくない ムダな残業が多くて苦痛 仕事をはやく終わらせて帰りたい！でも周りはダラダラしてる...... 仕事が嫌いになると、毎日が憂うつになりますよね。 モチベーションは下がるばかりで、休みの日も仕事のことが頭か...

仕事に行く前から帰りたい... 起きた瞬間から帰りたい 家にいるのに「帰りたい」と考えてしまう 「仕事に行く前から帰りたい」と感じても、それは決して異常ではありません。 むしろ、現職について考え直すべきサインかもしれません。 朝起きた瞬間から帰...

転職したいけどスキルがない 年収をもっと高めたい 未経験でのリモートワークを実現したい！ そのようなお悩みはありませんか？ 未経験から異業種への転職は簡単ではありません。 スキル習得や活動の進め方に悩む人も多いでしょう。 そこで注目されている...